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安全饮水知识盘点

发布时间:2018-5-10 8:20:41   文章来源:汀源直饮

中国有句俗话说祸从口出,病从口入

人体几乎所有的毛病都与日常饮食有关

水作为我们日常食用最多的物质

其水质的不合适会直接影响到我们的健康

究竟什么样的水会让身体产生不适呢?

下面,就给大家科普科普


饮用水酸碱不适宜

对人体而言弱碱性的水更利于消化和吸收

但我们常喝的纯净水一般都是偏弱酸性的

长期饮用会造成身体缺乏各种矿物质离子

而触发身体的各种疾病和症状

这时我们就需要一台净水机

其过滤的水不仅不会使微量元素丢失

还能去除水中的有害物质



水的硬度不适宜

经常喝高硬度的水,容易引起肾结石

而经常喝软水,则需要给身体补充钙和镁

通常最适合饮用的水的硬度为8-18度

比如:天然的矿泉水和净水机过滤过的水

这个硬度的水不仅利于身体吸收

而且改善我们的血液粘稠度

对心血管疾病大有好处



水的温度不适宜

水的温度不适宜在夏天最为突出

因为天气炎热,大家都喜欢喝冰水

但它极易造成腹泻以及引发各种胃病

当然太热的水同样不宜饮用

肠胃对温开水的吸收是冰水的两倍

所以要想快速补充水分,温开水就是首选

而且还能温润肠道帮助消化吸收


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